BEM-ESTAR COMO PAI/MãE

O ônus da parentalidade é real e pode levar ao sobrecarga. Mas saiba que você não está sozinho! Aprender a lidar com as dificuldades do dia a dia e encontrar um equilíbrio vital é possível. Comece por priorizar seus limites, investa tempo para si mesmo e conecte-se com outras pessoas que compreendem suas necessidades. Comunique-se se